cos nie tak

czy jesli mam tego 3 razy tyle to znaczy ze mam problem ?:) z suplami to już tak jest , jak raz kupisz to nie możesz przestać :) moja aktualna apteczka /SFD/2018/9/16/e064bca7f7a44e42a9a3762443723175.jpg /SFD/2018/9/16/a7e5fc0910dd4d2580225511f8738786.jpg mytnik działaj bo znowu coś nie tak :) Zmieniony przez - BenekGrid w dniu 2018-09-16 [...]

Mi sie zdaje że się wyostrza ta sylwetka cos nie tak ze mna ;)

co do tych oczekiwań to pewnie troszke i tak - były bardzo duze. ale nie spodziewałam się takze tego, ze zamiast tracic to przybędzie mi na wadze. No wybaczcie, ale z 74 cm w pasie skoczyć na prawie 80 to chyba coś nie tak? I słowo Wam daje że trzymam dietę ( nie przekraczam 1500 kcal dziennie ), chodzę na siłownię i w ogóle. Chyba stanowię dosyc [...]

[...] Terme Pro.Z tym ze boje sie ze to co wypracuje szlak trafi. wiec dajcie mi jak mozecie jaks rade...czy zrobic kuracje i po niej terme, a moze zrobic i jej jeszce nie brac a do piero w kwietniu robic rzezbe...a moze lepiej teraz wziac TP a pozniej kuracje...Co o tym myslicie..?Z gory dzieki i sorry jezeli napisalem cos nie tak lub niezrozumiale.

[...] pracy i co? Zachcialo mi sie spac..... zasnalem(nigdy nie zasypiam popoludniami!!!) A propos chce zrzucic pare( chociaz 10kg) bo przytylem ostatnio wlasnie tyle i przy 184cm waze 100kg. Czy ze mna cos nie tak? Odporny organizm? Nie chcialbym ryzykowac zwiekszenia dawki... P.S. Czy TP w jakis sposob wplywa na prowadzenie samochodu? Pozdrowka.

24.02.2016-A 1.POMPKI W STANIU NA RĘKACH 9/9/9/9 - Z tygodnia na tydzień coraz lepiej wchodzą te pompki :) Jest siła :D 2.PODCIĄGANIE NACHWYT 8/8/8/8 - Plecy lekko spompowane, ale czuję ze ich siła idzie w górę, więc jest git :) Ostatnia seria była tylko lekko bujana :/ 3.DIPY +12,5kg 10/10/10/9+4N- Progres niestety tylko w negatywach. Gdy [...]

dzięki dziewczyny nie dosyć,ze zasnąć nie mogłam to wcześnie się obudziłam,do tego nie mogę znaleźć mojej opaski elastycznej na kolano,bo mam nosić przez kilka dni siedzę i ryczę jak taki osioł,do tego okresu jeszcze nie mam więc wszystko się zbiera nie chce mi się myśleć nawet...taka ładna pogoda,miałam plany,a tu zawsze coś nie tak

[...] /SFD/Images/2016/5/8/481c8f77aeae4338a7074912a78b7c5e.jpg co tu dużo pisać, dzien wolny. troche naukii, troche opalania w parku %-) ogólnie regeneracja i plażing xd 28 stopni w Londynie cos nie tak %-) jutro ważny dzień zobczymy co z tego wyjdzie, napisze więcej jutro. Piona /SFD/Images/2016/5/8/31b374840b564e6cb8083f21b61fde52.gif

aha, ja przed prawkiem jeszcze jak szukałem czegoś i byłem w komisie popatrzeć i stał nie powiem konkretny, wypas w uj, beżowa skóra, no poezja, przebieg nie duży (chociaż to sprawa do uzgodnienia %-) ) i trochu się przypaliłem, nawet byłem gotów go kupić, z tym ze akurat był jego właściciel a on był wystawiony coś z 5 000 chyba a ten ledwo co [...]

No dobra, w takim razie już nie będę się tłumaczyć zmęczeniem, od następnego treningu dokładam, zobaczymy co to będzie :-) 31.01.2014 DNT DIETA 2006 kcal b: 124 g (25%) ww: 194 g (38%) tł: 83 g (37%) 1. sałatka z jajkami, śmietana, grejpfrut 2. makrela wędzona, zupa (ziemniaki, marchew, pietruszka, seler) 3. makrela wędzona, kasza jęczmienna [...]

Po takim hicie to od razu kardiologia u mnie Kwestia adaptacji, chyba, że ze zdrowiem coś nie tak. Żle się czułeś to może jednak zbyt duża intensuwność? Jeśli jest tak źle to moim zdaniem warto zmniejszyć intensywność i wolniej ją podnosić. Po co zajeżdzać się od razu - pomyśl co zrobisz za pare tygodni?

[...] patrze a zona ma dla mnie niespodzianke... BCAA Jet turbo oraz AAKG MH (tak tak panowie to jst skarb tzn zona hahah) byla u rodzinki nad morzem i przywiozla mi pamiatke takze od poniedzialku wjerzdzam z porcja 8caps AAKG przed treningim oraz 10gr BCAA TJ przd treningiem jesli cos nie tak to prosze Dawid daj korkcje jak to stosowac. Pozdrawiam

warzyw okołotreningowo nie jem, najgorsze jest to że teraz miałem tydzieć przerwy z cwiczeniami ale wcześniej jadłem tak samo i brałem to samo i dokładnie tak jak napisąłem. Po BCAA moga byc takie dolegliwośi?? ale już wczesniej je brałem to czemu teraz miało by byc coś nie tak, nie mam pojęcia co o tym sądicie domer i s.m.p.a. ??

spora rozbieżność kaloryczna, jednego dnia 2900 drugiego 3900, ponad 4.1g białka to jakaś przesada prawie 3g tłuszczy. No i co to za chleb co ma 40g tłusczy na 100 gram, coś nie tak chyba.

U mnie popierdzieliło mi się w hormonach bo brałam tabletki anty więc to całkiem inna sytuacja. Objaw nr 1 – wypadające włosy. Przetłuszczały mi się one tak, że jak rano umyłam to wieczorem były tłuste. Każdy lekarz miał inne teorie, zmieniono mi 3 razy tabletki anty, dermatolog przepisał mi różne maści, olejki, masaże głowy na porost włosów itp. [...]

bry i wypiska z dzisiaj, na tapecie barki,triko i brzuch i 25 minut cardio Barki : Wycisk sztangi sprzed głowy 86kg x 10 jw jw 91kg x8 jw Unoszenie hantli na boki 18kg x 10 18kg x 10 i tu jakos dziś przykombinowałem i zmniejszyłem ciężar ;) 14kg x 12 14kg x 12 podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (wersja z hantlami) 14kg x 12 jw 16kg x 10 jw [...]

Zawsze coś nie tak Nigdy wam Nie można dogodzić

czy z Clenem malaya jest cos nie tak? szczerze dosc dziwnie dzialal bo dziabnalem a mialem przeskok z foxa ktorego sobie chwalilem, odczucia calkiem inne, puls wyskoczyl bardzo wysoko, niepokoj, bol glowy.. ktos cos wie? moze jakas dosypka jest czy cos? Zalozylem temat o tym clenie, ale poszedl. To nie jest clen, tylko jakis mix, badz ostrozny jak [...]

Dzisiejszy trening 5-tek by Wodyn 1.dociskanie o dłoń wężej - 77-87 i 97-107-117-127-137-147-157 i 167x4 2.box siady - 60-72-82 i 92-102-112-122-132-142-152 3.łydka 182x42, 182x25 4.wyc.ponad głowę stojąc szer.barków - 60-70-80-85-80-80 5.wiosłowanie jednorącz półsztangą - 65-75-85-95 i tak coś nie tak z kolanem 6.poręcze - +5, +10, +15, +20, [...]

widział, dzięki, ale wiesz jak to ? internetowi napinacze byli są i będą zawsze bo mają za małe poczucie własnej wartości i muszą kogoś poniżyć żeby poczuli się lepiej kiedyś czytałem bodajże w gazecie MD był przykład gość jest słaby bo nie wygląda jak pierwsza 6 MR Olympia jak gość wygląda jak pierwsza 6 MR Olympia to i tak jest słaby bo pewnie [...]